世代を超えて住民全体が楽しみ、年間を通して体力づくり、健康管理、世代間交流や保養としての憩いの場、なごみが誕生しました。屋内温水プールには、流水プール、ジャグジー、寝湯などがあります。
地下1500ｍから湧き出る温泉は、神経痛、冷え性、疲労回復などに効果があります。露天風呂、気泡風呂、サウナなどが楽しめる大浴場からは立山連峰や、夜には漁火を望むこともできます。
また、地元の農林水産物などを販売する直売所、レストランや大広間でゆったりとなごんでください。
■プール＆トレーニングルームの教室のご案内
◆ ゆっくり水中ウォーキング ◆
プールでゆっくり歩きませんか？ゆっくり歩いても汗がでますよ！
□ 毎週水曜日 11:00 〜 11:30
◆水中運動教室 ◆
泳げなくても大丈夫！プールで楽しくシェイプアップしましょう！
□ 毎週木曜日 13:30 〜 14:15
□ 毎週金曜日 19:30 〜 20:15
◆ さよなら”メタボ”な”お腹” ◆
水中運動をしながらメタボリック解消を目指します。ウォーキングや筋肉を意識し運動を行います。
□ 毎週火曜日 15:00 〜 15:45
□ 毎週木曜日 20:15 〜 21:00
◆ 水中ウォーキング＋脂肪燃焼サーキット ◆
有酸素運動と筋トレを30秒ずつ交互に行う6分間。これを繰り返し行い、楽しみながら体力をつけ、さらにダイエット効果も。体重を減らしたい！体力をつけたい！健康を維持したい！そんな方達へおすすめです。
□ 毎週土曜日 13:30 〜 14:30
◆ アクアビクス教室 ◆
プールの中で、音楽に合わせて楽しく身体を動かします。全身をシェイプアップしたい方におすすめです。
□ 第２・４ 水曜日 19:45 〜 20:30
□ 第１・３・５ 金曜日 13:45 〜 14:30
◆ はじめてのプール ◆
浮いたり、潜ったりしながら水に慣れます。これから泳ぎを覚えたい方におすすめ！
□ 毎週金曜日 11:00 〜 11:30
◆ はじめてのクロール ◆
クロールの基礎から練習します！プールに慣れ、本格的に泳ぎを覚えたい方におすすめ！
□ 毎週火曜日 14:00 〜 14:40
◆ 水泳教室 ◆
４泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を練習します！もっと上手く泳ぎたい方はコチラへ！
□ 毎週火・木曜日 19:30 〜 20:10
□ 毎週水曜日 13:30 〜 14:10
◆ 小学生水泳教室 ◆
クロールで２０ｍ泳ぐことを目標とし練習します。みんなでたのしく泳ぎましょう！
□ 毎週火曜日 17:25 〜 18:30
□ 毎週金曜日 16:25 〜 17:30
□ 毎週金曜日 17:25 〜 18:30
※事前申込が必要となります。また利用料のほかに、障害保険料（年1,800円）が必要となります。
※上記の教室を参加される方は、プール使用料をお支払いください。
■利用料金
☆温泉回数券☆
◆大人１２枚券 ４，５００円
★プール＆入浴 個人年間会員（プールと温泉がご利用になれます）★
◆大人１人 年間３６，０００円（１ヶ月当り３，０００円）
◆中人１人 年間２４，０００円（１ヶ月当り２，０００円）
◆小人１人 年間１２，０００円（１ヶ月当り１，０００円）
◆障害者１人 年間３０，０００円（１ヶ月当り２，５００円）
☆プール会員券（プールのみのご利用になります）☆
◆個人６ヶ月 ９，０００円
◆個人３ヶ月 ５，０００円
◆家族ペア（２人） ６ヶ月 １３，５００円
◆家族ペア（２人） ３ヶ月 ７，５００円
ご利用のみなさまへ
●温泉●
※タオル・シャンプー・石鹸の備え付けはございません。ご持参いただくか、施設内にてご購入ください。
●プール●
※プール内はスイミングキャップが必要です。
※小学3年生以下のお子様は保護者同伴でお願いします。
※水着以外でのプールの入場は出来ません。
※オムツの取れていないお子様はご利用できません。
●トレーニングルーム●
※内履き用シューズをご持参ください。
※小学生以下のお子様のマシン利用はご遠慮いただきます。
●その他
※各種マッサージ機（有料）
全身マッサージ・足つぼマッサージ・ダイエットマシーンが設置してあります。
■施設概要
[ 所在地 ] 〒927-0301 石川県鳳珠郡能登町字七見ツ字100番地
[ ＴＥＬ ] ( 0768 ) 67 - 8200
[ ＦＡＸ ] ( 0768 ) 67 - 8202
[ Ｍａｉｌ ] nagomi@noto-tourism.com
[ 営業時間 ]
・温 泉 ： 午前10：00〜午後10：00
・プール ： 午前10：00〜午後10：00
・食 事 ： 午前10：30〜午後10：00 （ラストオーダー午後9:00）
[ 定休日 ] 月曜日 （月曜が祝日の場合は火曜）
